降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
卢旺达首都一玉米干燥棚倒塌至少11人死亡****** 新华社基加利2月3日电(记者吉莉)卢旺达首都基加利郊区一个玉米干燥棚3日上午倒塌，造成至少11人死亡、36人受伤。 据卢旺达媒体报道，事故发生在加萨博区鲁索鲁鲁镇。该镇官员德西雷·恩萨比马纳说，事发时很多人正在干燥棚里检查谷物。伤者已被送往附近的马萨卡医院。 目前，警方已对事故展开相关调查。 卢旺达总理恩吉伦特当天发表声明对遇难者家属表示慰问，并承诺向遇难者家属和伤者提供帮助。声明说，政府将采取措施提高设施安全，避免此类事故再次发生。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神高燃！回顾世乒赛国乒包揽全部5项夺冠时刻 2023-10-14 彩神 进口车跟合资车 到底哪种质量更好？ 2023-09-21 彩神 美两艘军舰28日通过台湾海峡？中国外交部回应 2023-09-26 彩神物理老师成现象级网红 做科普视频一年半粉丝千万 2024-06-05 彩神价格因素如此重要？二手车交易价格主要集中在10万元以下 2024-03-16 彩神挖鼻孔会导致老年痴呆？真的有科学依据 2024-04-05 彩神中超比埃拉戴帽张10破门 国安4-1一方7连胜破纪录 2024-02-14 彩神休息好才能跑的好 10个方法改善睡眠质量 2023-12-29 彩神 大疆创新前员工泄露公司源代码，致黑客入侵造成百万损失 2023-10-22 彩神四川发布春季开学紧急通知：高校报到前持48小时内核酸阴性证明 2023-12-28 彩神俄罗斯最美近卫军女战士出炉 57000人投给她(图) 2024-03-21 彩神独立经济学者李少魁：香港制造业空心化的前车之鉴 2024-02-29 彩神杀滴滴司机学生被诊患抑郁症 有限定刑事责任能力 2024-05-04 彩神 小红书回应融资10亿美元：不实消息 2024-03-23 彩神NBA季后赛-杜兰特35分勇士胜火箭 2024-01-02 彩神 毛宁：青春正好 梦想正当时 2023-09-09 彩神“谁去大兴”有变化，东航京沪快线留在首都机场 2024-06-27 彩神学生伤亡事件频发，登封武校为何还能这么火 2023-11-07 彩神何炅过生日与汪涵一同庆祝 杨乐乐：彼此要珍惜啊 2023-10-07 彩神 谢霆锋爸爸不甘寂寞 82岁谢贤密会电眼美女 2023-11-15  ) 彩神地图 |
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